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Takahashi

2019/02/06

髪の毛に良いもの食べていますか??

こんにちは!
スタイリスト高橋です(^○^)


最近ブログで取り上げてる髪質改善美髪トリートメント。


めちゃめちゃ人気です!!


Curaにフリーで来てくださって僕が担当させていただくお客様に提案させていただく場合もあるのですが、
皆様仕上がりに驚いてくださるのでとても嬉しいです!


今日は美髪関連で有益な情報をひとつ。


サロンで髪質改善美髪トリートメントをしたのにご自宅で何もしないようでは、
せっかくの仕上がりが台無しになってしまいます!


そこで今回は食という観点から美髪に繋がる食べ物をご紹介させていただきます!


これを食べてLet's美髪☆


まず綺麗な髪質を自分で作る際に必要なのはバランスのとれた食事です。髪は1か月で約1㎝伸びます。

きれいな髪質は食べ物でも作られます。毎日の食事から気をつけることで美髪になる髪質を作っていきましょう。


ツヤのある髪質にするには健康的な頭皮のケアも必須になりますね。髪の毛に必要とされる栄養素は5つあります。


 タンパク質とビタミンA、亜鉛と鉄とカルシウムです。 食べ物から摂取する場合は、卵、牛乳、納豆の3つ食品はタンパク質を作ってくれます。

バランスの良い食事ができない場合は、ビタミン剤でバランスを取ることで髪質改善できる髪の毛を目指しましょう。



特にタンパク質やその他諸々の栄養素を含んでいて気軽に摂取できるのが
            『納豆』

是非今夜の晩御飯に+1品付け加えて髪の毛に栄養を送り込んでみてはいかがでしょうか!


高橋、料理が得意ですので納豆を使った絶品レシピをご用意しておりますので
髪質改善美髪トリートメントをしながら是非お話ししましょう(^○^)





*これを読めば髪質改善美髪トリートメントの全貌がわかる!!


*ご予約はコチラから>>>  


インスタグラムにて髪質改善美髪トリートメントの仕上がりやヘアスタイル載せていますのでご覧ください^^ 
  ↓↓↓


150-0001

東京都渋谷区神宮前6-16-13 Naias神宮前 4F


Tel 03-5766-0045 


平日/11:00~21:00、土日祝/10:00~20:00 


定休日:火曜日・第3月曜日




表参道・明治神宮前 美容室 Cura



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